KOMU JE kurz URČEN : mírný začátečník, nebo začátečník po cca 10 individálních lekcích, klienti co nevyhledávají výzvu, klienti po úrazech, vyšší věkové skupiny, nebo těm, jež se nemohou účastnit skupinových lekcí s všeobecným zaměřením.
ÚROVEŃ nebo-li level : mírný, essential,tzn. jednoduchý, nezvyšujeme obtížnost, učíme se jednotlivé cviky a modifikace, lekce nemají fitness trend. Výuka je vedena v základech principy metody s myšlenkou,že opakování je matkou moudrosti. Jednoduché cviky a sestavy provádíme opakovaným nácvikem kvalitního provedení - zde je cílem maximální kontrola při provádění pohybů, klient si osvojí lepší uvědomění práce s vlastním tělem.
O změnu zařazení do jiné skupiny si klient řekne sám – vždy Vám nabídneme level dle odpovídající úrovně.
TÉŽ pro váhavce, co nechtějí zkusit individuální lekci, ale přesto ví, že v běžném kurzu není čas na opakování zásad.Stačí se jen nahlásit předem a zvolit si počet lekcí.
KDY : viz rozvrh - čtvrtek
CENA : dle kurzovného
ZÁJEMCI o tento kurz zasílají přihlášky na kontaktní e-mail.